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家庭台式控肉饭的做法步骤

主料:

五花肉(适量)、干豆腐皮(适量)

辅料:

哪里治疗癫痫病医院>葱段(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、冰糖(适量)、八角(适量)、五香粉(适量)

做法步骤:

1、将五花肉切成大厚片 然后放入平底锅稍微煎一下,两面稍微贵阳看癫痫病好的医院金黄即可 锅内的油留用爆香。

2、将豆腐皮弄豆腐扣也与一起放进去。

3、换一个深炒锅 放入油 葱 蒜 姜 八角爆香(八角一定要掰开不要整个放进去掰开更容易入味)。

4、炒出香味后放入 五花肉 豆腐扣用什么方法治癫痫最好 加入卤肉料(老抽 酱油 料 酒水0.5:0.5:1:5)以及冰糖 即可
大火煮开 后转为小火30分钟即可。

5、炒一个小菜做配菜。

6、装盘淋上酱汁即可喽。

五花肉陕西治疗癫痫医院哪家好ong>的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、白菜、冬瓜搭配;与香菜、百合、甘草相克,同食可能会引起不适;

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