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最正宗韩国泡菜饼的做法

主料:

泡菜+泡菜汤(400克)、洋葱(适量)、玉米粒(适量)、鸡蛋(2个)、辣椒酱(1勺)、中筋面粉(120克)

做法步骤:

1、泡菜切碎与泡菜汤一起放安徽癫痫病治疗医院入盆中。

2、两个鸡蛋打散倒入切好的泡菜中。

3、放入自己喜欢的材料,洋葱玉米等。

4、加入面粉混合均匀,觉得太粘稠可以加一点点水。

5、加适量的油放入不粘锅内煎好即可食用。

6、颜色很漂亮~。

7、咬了一口味道超赞!。

<儿童癫痫能否治好strong>洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与西葫芦、牛肉、鸡蛋搭配;与虾、黄豆、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可四岁宝宝睡觉抽搐怎么回事与松仁、鸽肉、草莓搭配;与扇贝、海螺、红螺相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、茼蒿、丝瓜搭配;与牛奶、味精、兔肉相克,同食可能会引起不适;

呼和浩特哪治疗癫痫好rong>辣椒酱的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与明虾、鹌鹑、基围虾搭配;与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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