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怎样做好吃的枣夹核桃

主料:

大枣(几颗)、核桃(几个)

郑州哪里癫痫病治得好做法步骤:

1、大枣洗净擦干从一侧剪一个口掏出枣核。一直核桃分成4瓣,尽量分整齐。核桃加入枣中。方法一:微波加热高火一分钟。叮!美味出炉啦成都治疗癫痫病的医院!方法二:烤箱上下加热170度烤15分钟,枣更香核桃也没有了生核桃的味儿,更好吃。

大枣的热量(卡路里)79千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,治疗癫痫哪家医院病好呢低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与薏米、白菜、栗子搭配;与葱、牛奶、玄参相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量(卡路里)654千卡;治疗癫痫病的偏方有几种有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与锁阳、荸荠、百合搭配;与白酒、鳖肉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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