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好吃停不下来的海丰姜醋

主料:

鸡肉(200克)、鸡蛋(2个)、瘦肉(100克)

辅料:

白醋(2勺)、白糖(2匙)、姜(适量)山东治疗儿童癫痫病专业的医院p>

做法步骤:

1、备好上述材料,还有白糖。

2、瘦肉切片。

3、鸡肉斩小件。

4、姜切丝。

5、锅下油烧热,先煎蛋,稍微煎一下就好,不用熟。

6、煎成都癫痫医院哪个好蛋剩下的油煸炒一下鸡肉。

7、放白醋和旦先煮熟,噢!还有白糖。

8、再加入瘦肉、姜丝煮熟。

9、海丰姜醋好喽!。

鸡肉的热量(卡路里)167千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;癫痫病会导致大脑损伤吗不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与冬虫夏草、油菜、首乌搭配;与北极虾、芥末、芹菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等济南治遗传癫痫病的医院功效;可与洋葱、玉米、苋菜搭配;与鹅蛋、柿子、兔肉相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与芦笋、藕、冬笋搭配;与海虾、海螺、田螺相克,同食可能会引起不适;

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