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虾仁滑蛋的制作方法

主料:

虾仁(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:

料酒(适量)、生粉(适量)、黑胡椒(适量)、葱(适女性癫痫生孩子会遗传吗量)、盐(适量)

做法步骤:

1、将虾仁剥壳去虾线洗净,加入少许盐料酒黑胡椒生粉抓匀腌制。

2、三个鸡蛋打开加入一点清水这样炒出来的鸡蛋更嫩滑哦~加入料酒去一下腥,再加一点盐调一下味。

3、婴幼儿癫痫能治愈吗锅里加油烧热后把虾仁到进去,因为有水所以当心哦~炒到八成熟将虾仁盛出备用。

4、将打好的鸡蛋倒入锅中,鸡蛋凝结后倒入虾仁一起翻炒。

5、最后加入葱花,加一点点盐调味就可以出锅啦!。

6、是不是看起来很有食欲,鸡蛋加了水比较嫩,很好吃哦~快动手试武汉治疗儿童癫痫那个医院好一试吧。

7、清炒虾仁也很不错哦~加一点香菜一点银杏一点胡萝卜丁,好吃好看又有营养!。

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与娃娃菜、荷兰豆、龙须菜搭配;与橙子、番茄、果汁相克,同食可卡马西平治疗癫痫病管用吗能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、桂圆肉、丝瓜搭配;与鹅蛋、柿子、茶相克,同食可能会引起不适;

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