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做报春翠针的方法和技巧

主料:

芦蒿(150克)、腊肠(1根)、姜片(少许)沈阳治癫痫三甲医院、油,料酒,盐,鸡精(少许)

做法步骤:

1、芦蒿嫩茎洗净切成段~。

2、腊肠和姜切成片~。<郑州哪里看癫痫最好/p>

3、锅热加油,下姜片煸香,下腊肠翻炒3分钟左右,浇少许料酒~。

4、加芦蒿,只需大火翻炒1分钟,保持脆爽口感,加少许盐和鸡精,出锅~。

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腊肠的热量(卡路里)584千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

江苏哪个医院看癫痫病好>姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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