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好吃停不下来的家庭式烤鸡爪

主料:

鸡爪(随意)、烧烤酱+酱油(适量)、蒜末(适量)、孜然粉(适量)、椒盐(适量)、辣椒粉(适量)、花椒粉(适量)

做法步骤:

1、鸡爪切对半备用,蒜头拍碎切蓉备用。

2、锅治疗癫痫病好的医院在哪里呢里下油烧热,放入切好洗净的鸡爪炸(请盖上锅盖,不然会被油溅到哦)。

3、鸡爪炸到熟酥了,就捞出来。

4、这是所需的材料(黑胡椒和十三香没用到)。

5、把鸡爪放到大碗里,加入酱汁和蒜蓉翻摇均匀。

6、再加入孜然粉、椒盐粉、辣椒粉和芝麻,继续翻摇均匀。

7、觉得粉生的话就送入微波炉里叮一下,装盘开吃(我是直接拌杭州治疗癫痫的好医院好就吃的)。

8、OK啦。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;

蒜末的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、粳米、火腿搭配;与芒果、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;<癫痫反复发作的危害有哪些/p>

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

椒盐的热量(卡路里)153千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,湖北治疗癫痫比较好的医院是哪个富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与娃娃菜、豆腐、基围虾搭配;与猪肝、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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