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茴香猪肉饺子的制作方法

主料:

五花肉(500克)、茴香(200克)、盐(2勺)、香油(适量)、饺子料(适量)、小香葱(适量)、面粉(适量)

做法步骤:

1、第一步,先和好面,根据人口多少定量,癫痫有预防药嘛和的时候,不要一下倒太多水,小量添加直到不软不硬,面揉的光滑无干皮,放那醒一会。

2、第二步,洗好茴香,切碎,和肉馅搅拌,加入饺子料,盐,香油,小葱,酱油,一起搅拌均匀,饺子馅就完成了。

3、第三步,擀皮,我喜欢包小饺子,所以切的饺子团比较小,皮别太薄,毕竟肉馅怕煮不熟烂了,转着擀皮最好,中间厚边缘薄,剩下开包,我用的两手拇指和食指合起中癲痫可以根治吗?间一捏。

4、调一个汁,沾饺子用,这个我用的南德调料,鸡精,香油,,蒜茉,小香葱,醋,辣椒油。对了还有盐。搅拌。

5、最后一步,水开下饺子,煮到水开两次,出锅,饺子小煮的时间很短就熟了。

6、最后后,开吃。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素广州癫痫治疗医院好不好B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、蘑菇、洋葱搭配;与菱角、菊花、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

茴香的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃进食、理气散寒、有助阳道等功效;

癫痫病能会好吗?>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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