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最正宗糖醋藕片的做法

主料:

藕(400克)、冰糖(2克)、醋(100)、鸡精(3克)

做法步骤:

<北京哪里治疗成年人癫痫p>1、把藕清洗干净切片备用。

2、锅里放油九分熟。

3、倒入藕片翻炒。

4、加少许水跟陈醋(陈醋添红)焖二分钟加生抽后冰糖再焖二分钟。

5、在收汁。

6、放少许鸡精翻炒几下就可以剩盘治疗癫痫的医院了。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与猪小排、红螺、虾米搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

冰糖哪里的医院治疗癫痫病更好strong>的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与草莓、白果、五味子搭配;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消小儿抽搐原因及治疗化、调解血液等功效;可与土豆、大蒜、黄瓜搭配;与猪骨汤、牛奶、茼蒿相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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