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黄花的做法步骤详细

主料:

金针花(黄花菜)(250癫痫容易治疗么克)、火腿片(5片)、粉丝(一卷)、盐,清酒,鱼露,芥末油(适量)、姜 蒜(适量)

做法步骤:

治癫痫的药物会产生什么副作用呢>1、黄花菜。

2、去心。

3、洗净焯水 过凉水 历干备用。

4、火腿 焯水切丝 姜蒜葱切末。

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5、粉丝泡软 剪断 用鸡汤泡半小时 没有鸡汤可用浓汤宝。

6、锅里加菜籽油烧热 加葱姜蒜末 爆香 加生抽 调入菜种 淋鱼露 芥末油 清酒。<运城癫痫病治疗医院/p>

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

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