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最正宗油炸鸡中翼的步骤

主料:

鸡中翼(适量)、孜然粉(适量)、姜片(适量)、蒜仁(适量)、料酒(适量)、盐(适量)癫疯病能结婚吗>

做法步骤:

1、加盐腌制一小时。

2、就是这些佐料倒入一起再腌制一小时以上,越久越入味。

3、油温不要过高,放入鸡翅不断翻动治疗癫痫病成都好的医院在哪,出锅前可以大火炸一下下,香酥。

4、出锅。

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

四川重点癫痫病医院rong>姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)吉林癫痫医院排名?114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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