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铁皮石斛一次吃多少

每次食用铁皮石斛的量不宜超过12g,平时可以将铁皮石斛和瘦肉一起煲粥喝,也可以将铁皮石斛榨成汁喝,有的地区还会将铁皮石斛泡酒喝。铁皮石斛属于珍稀中药材,适量的食用有滋清生津的功效,它的全草还能作为药材入药。

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铁皮石斛又被称为黑节草,属于兰科植物,多生长在安徽、浙江、福建等地区,平时适量的食用铁皮石斛有滋阴、清热、生津的功效,那铁皮石斛一次吃多少呢。铁皮石斛属于珍稀中药材,每次食用的量不宜超过12g。

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平时可以将铁皮石斛和瘦肉一起煲粥吃,有消肿、益气、除湿的功效;也可以将铁皮石斛榨成汁喝,有滋补的功效,患有温热病的人可以多饮用。有的地区还会将铁皮石斛切成段泡酒喝,通常浸泡两个月后就能饮用。

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虽然食用铁皮石斛对身体有好处,但脾胃虚弱和胃酸过少的不宜食用,以防出现腹痛、腹泻等不良症状。铁皮石斛属于草本植物,它的茎是直立生长的,植株最高可长到35cm,它的全草都能作为药材入药,有润肺、益肾的功效。

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铁皮石斛适宜在凉爽、湿润的环境中生长,不耐寒,多生长在海拔1600米的山地和岩石上,铁皮石斛会在每年3~6月开花,它的花朵呈淡黄色,具有一定的观赏价值。铁皮石斛对温度的要求较高,适宜生长温度在15~28度。

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