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火龙果可以放多久,火龙果吃多了会怎么样 -

火龙果在常温环境中可以保存15天以上,如果是冷藏的话,在15℃的环境中可以保存1个月左右。高温条件下,果实容易腐坏,因此一定要放到阴凉处散热。由于果实的呼吸率比较低,而且果皮也有很好的保护作用,所以它的耐储性比较好,但一定要保持干燥,不能碰水,不然会很快腐烂。

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1、肥胖:火龙果的主要成分是葡萄糖,和其它需要消化的糖类不同。这种糖可以直接被吸收,因此一旦食用过量,就会产生堆积,由于无法完全代谢,于是就会导致发胖。

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2、腹泻:火龙果是良性水果,本身有通便的功效,一旦过量食用就会造成腹泻的症状。尤其是对于体寒的人和来月经的女性,一定要少食或不食,否则就会引起身体的不适。

3、升高血糖:前面已经提到了,火龙果中的糖分主要是葡萄糖沈阳哪里治癫痫病好,一些需要消化吸收的糖分都有提高血糖的风险,更不用说这种直接就能吸收的糖类了,所以患有糖尿病的人千万不能吃。

1、早上吃:早上吃火龙果的时间一般在10-11点左右,此时已经忙碌很久,同时癫娴病可以吃花旗参片吗 距离午饭还有一段时间,吃一个火龙果补充能量尤为合适,它本身很容易吸收,也不会影响午饭的胃口。

2、中午吃:中午在饭后也可以吃一个,一般要隔上半个小时。如果间隔的时间太短,冷热交替很容易引起腹泻,不仅不利于营养的吸收,还会导致身体不适。

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